COURS & COACHINGS

Accueil – Cours & Coachings

Le fitness avec l'âme d'un boxeur pour avoir un corps fort et un esprit clair - le fitness inspiré par la boxe.

Un accompagnement constant.

Tu n’es jamais seul : nos coachs sont là pour t’expliquer, t’encourager, te corriger, toujours dans un esprit constructif et protecteur.

Une pédagogie diversifiée et inclusive.
Que tu sois débutant ou compétiteur, jeune ou adulte, nos formats s’adaptent à ton rythme et à tes objectifs.
L’écoute, la sécurité et l’entraide sont les piliers de notre méthode.

Fitness & Sans contact

PUNCHIN’BAG — L’Art du Coup Parfait

Technique. Cardio. Mental. Trois piliers, une seule mission : te faire progresser à chaque frappe.

Travaille ta technique

Maîtrise les gestes, affine ta précision, développe ton style. Chaque séance est un pas vers l’excellence.

Développe ton cardio

Des enchaînements rythmés, une intensité maîtrisée, un souffle qui s’affirme. Ton cœur devient ton meilleur allié.

Renforce ton mental

Concentration, dépassement, confiance. Guidé par les conseils avisés de nos coachs expérimentés, tu repousses tes limites avec panache

BOXIN’TRAINING – L’énergie noble du mouvement

Viens développer ta coordination, ton endurance, ta vitesse et ton explosivité à travers des ateliers soigneusement préparés par nos coachs.

Chaque séance est pensée pour :

• Booster tes capacités physiques
• Renforcer ton jeu face au sac ou en opposition
• T’aider à gagner en fluidité, en puissance et en maîtrise

Un entraînement complet, accessible à tous, où la technique rencontre l’intensité, dans une ambiance motivante et bienveillante.

FIGHTIN’SPIRIT – Transpire avec style, boxe avec cœur

Un cours explosif et libérateur, où tu travailles en solo, en shadow boxing, guidé par la voix et l’énergie du coach.

Sur le rythme de la musique, tu enchaînes les techniques spécifiques des boxes anglaise et pieds-poings, dans une ambiance survoltée et bienveillante.

Objectif :

• Te défouler avec intensité
• Te dépasser physiquement et mentalement
• Transpirer dans la joie, la bonne humeur et le respect du geste

Chaque séance est une vague d’énergie, une danse de combat, une heure pour toi, où le mouvement devient art.

CROSS TRAINING – L’intensité maîtrisée, le mouvement accompagné

Chez Victory Academy, le Cross Training n’est pas une course à la performance brute. C’est un entraînement intelligent, encadré et respectueux du corps, où chaque mouvement est guidé, chaque geste est corrigé, chaque progression est valorisée.

Notre version du Cross Training, c’est :

• Des séances dynamiques et variées, pour développer force, endurance, mobilité et explosivité
• Un accompagnement technique constant, pour garantir la sécurité articulaire et posturale
• Une pédagogie centrée sur la qualité du geste, pas sur la quantité de répétitions

Un entraînement pour tous, pensé pour chacun Que tu sois débutant ou confirmé, tu bénéficies d’un encadrement personnalisé, dans une ambiance motivée et bienveillante. Ici, on t’aide à te dépasser sans te blesser, à progresser sans pression, et à respecter ton rythme.

CROSS TRAINING – Version Victory : bouge avec puissance, progresse avec conscience.

VICTOHYROX

La victoire par l’effort extrême Un entraînement hybride, intense et stylisé, mêlant boxe, cardio, force et mental. Inspiré des formats Hyrox, revisité avec l’élégance et la magie du club.

Viens vivre VICTOHYROX : un défi intense, une ambiance survoltée, et des connexions vraies nées dans l'effort partagé.

Activités pugilistiques avec contact – Le respect au cœur de l’impact

Chez Victory Academy, le contact ne rime jamais avec brutalité. Nos disciplines avec opposition sont encadrées avec exigence, bienveillance et pédagogie, pour que chaque pratiquant puisse progresser en toute sécurité, quel que soit son niveau.

Un cadre structuré

une approche humaine Nos séances avec contact (sparring, opposition technique, mises en situation) sont pensées pour :
• Développer la maîtrise de soi et du geste
• Apprendre à gérer l’intensité et les émotions
• Renforcer le respect mutuel et la confiance

Victory Academy – Ici, on apprend à frapper avec respect, à progresser avec cœur.

BOXIN’FONDAMENTALS – Apprends les bases, gagne en confiance

Tu n’as jamais essayé la boxe anglaise et tu veux te lancer en toute sécurité ? Ce cours est fait pour toi.

BOXIN’FONDAMENTALS est une initiation complète aux fondamentaux de la boxe anglaise :

• Déplacements fluides et maîtrise de l’espace
• Techniques de base : jab, cross, garde, esquives
• Organisation défensive : blocages, déplacements, anticipation
• Préparation à l’attaque : combinaisons simples, feintes, timing
• Oppositions sécurisées : mises en pratique encadrées, sans pression

Ce cours te permet de progresser à ton rythme, de comprendre les principes essentiels, et surtout, de te sentir prêt(e) et confiant(e) pour rejoindre les cours réguliers de boxe anglaise.

BOXE ANGLAISE – L’élégance du geste, du respect et du mental

Chez Victory Academy, la boxe anglaise n’est pas qu’un sport : c’est un art, une école de rigueur et de dépassement. Que tu sois débutant ou confirmé, tu y trouveras un cadre exigeant et bienveillant pour progresser techniquement, physiquement et mentalement.

Un entraînement précis et structuré

L’amour du beau geste Nos coachs mettent un point d’honneur à transmettre la finesse et la fluidité propres à la boxe anglaise. Chaque séance est pensée pour élever ton niveau, dans le respect de ton rythme et de ton corps.

Une ambiance motivante et respectueuse Ici, pas de surenchère ni d’ego : on progresse ensemble, avec des conseils personnalisés et une énergie collective. Tu es toujours accompagné, toujours soutenu.

Viens boxer avec style, force et précision.

BOXE FRANÇAISE– L’art français du combat, réinventé par Victory Academy

Chez Victory Academy, la boxe française devient une expérience complète : technique, esthétique, mentale et humaine. Héritière d’une tradition noble, la savate est ici enseignée avec rigueur, bienveillance et passion, dans un cadre où le respect du corps et du geste est au cœur de chaque séance.

Notre version de la Savate, c’est :

 Un sport complet, une école de vie La savate développe autant le cardio, la coordination et la puissance que le mental, la concentration et le respect. C’est une discipline exigeante, mais accessible, qui te pousse à grandir à ton rythme, dans une ambiance conviviale et motivante.

SAVATE – Version Victory Academy : frappe avec finesse, progresse avec fierté

 

KICK BOXING K1 – Technique, précision, respect

Chez Victory Academy, le Kick Boxing K1 se pratique avec intensité et intelligence. Inspiré des standards internationaux, ce cours t’offre une approche complète du combat pieds-poings, dans un cadre sécurisé, encadré et profondément humain.

Notre version du K1, c’est :

• Des enchaînements fluides, avec kick, genoux, coup de poing
• Une pédagogie centrée sur la maîtrise technique, le respect de l’adversaire et la progression personnelle
• Un encadrement bienveillant pour t’accompagner à ton rythme, que tu sois débutant ou compétiteur

Un sport exigeant, une ambiance motivante Ici, tu apprends à frapper juste. À te dépasser, mais toujours dans le respect du corps et de l’autre. Nos coachs sont là pour te guider, te corriger, t’encourager, avec passion et humilité.

KICK BOXING K1 – Version Victory : l’impact maîtrisé, l’esprit élevé.

MMA BASIC – Les fondations du combat, la maîtrise en toute sécurité

Envie de découvrir le MMA sans te brûler les ailes ? MMA BASIC est le cours idéal pour apprendre les bases techniques de cette discipline complète, dans un cadre sécurisé, bienveillant et motivant.

Un apprentissage progressif et intelligent

Sous l’œil de coach passionnés et expérimentés, tu vas acquérir les gestes essentiels du MMA : striking, grappling, déplacements, transitions… Chaque séance est pensée pour te faire progresser avec humilité, précision et respect du corps.

Pas besoin d’être un combattant pro

Ici, on t’accueille avec le sourire, que tu sois néophyte ou déjà sportif. Tu viens pour apprendre, te renforcer, te dépasser – et tu repars avec plus de confiance, plus de technique, plus d’envie.

Un cours, une ambiance, une énergie

Chez Victory Academy, l’entraide et la passion du sport sont au cœur de chaque entraînement. Tu ne seras jamais seul : chaque geste est guidé, chaque progrès célébré.

MMA BASIC – Parce que toute grande victoire commence par des bases solides.

TECHNICAL SPARRING – Mets les gants, maîtrise ton art

Viens mettre les gants dans un cadre bienveillant, sous forme d’oppositions à thème ou libres, toujours dirigées par nos coachs.

Ici, pas de recherche de KO systématique — juste le plaisir d’apprendre, de progresser, et de perfectionner ta boxe dans un esprit de respect et de coopération.

BOXIN’KIDS

(6-10 ans)

Chez Victory Academy, les plus jeunes découvrent la boxe dans un cadre ludique, bienveillant et structurant. À travers des jeux, des exercices adaptés et des mises en situation, ils développent :

• L’amour du sport et du mouvement
• Le respect des règles et des autres
• La confiance en soi et la concentration

Chaque séance est pensée pour éveiller leur curiosité, renforcer leur motricité et leur transmettre les valeurs fondamentales de nos disciplines dans une ambiance joyeuse et sécurisée.

GROUPE ADOS

(11–16 ans)

Pour les adolescents, Boxin’Kids devient plus technique, tout en gardant l’esprit d’entraide et de progression. Nos coachs accompagnent chaque jeune selon son rythme, avec une attention particulière à :

• La maîtrise du geste et du déplacement
• Le respect physique et mental de soi et des autres
• La construction de la confiance et de la rigueur


Que tu sois débutant ou que tu rêves de compétition, tu trouveras ici un cadre motivant, exigeant et bienveillant pour grandir à travers le sport.

Une école du mouvement, une école de la vie

Chez Victory Academy, chaque enfant, chaque ado est accueilli avec enthousiasme et attention. Notre objectif : transmettre plus qu’un sport, une passion et des valeurs durables.

COACHING INDIVIDUEL – Ta progression, notre mission

Chez Victory Academy, l’accompagnement n’est pas un bonus : c’est notre cœur de métier. Et rien ne reflète mieux cette philosophie que notre coaching individuel, pensé pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, plus vite, plus juste.

Un format sur-mesure, des résultats concrets En solo, en duo ou en petit groupe, tu bénéficies d’une proximité unique avec ton coach, qui adapte chaque séance à tes objectifs :

Un accélérateur de performance Ce format te permet de progresser plus rapidement qu’en collectif, avec des retours précis, des corrections immédiates et une attention constante. Tu gagnes en efficacité, en maîtrise et en motivation.

Un coaching humain, humble et passionné. Nos coachs ne sont pas là pour t’impressionner et se mesurer à toi, mais pour te faire grandir. Ils t’accompagnent avec humilité, bienveillance et exigence, toujours dans le respect de ton rythme et de ton potentiel.

COACHING INDIVIDUEL

Parce que ta victoire mérite un plan sur-mesure.

Activités pour les Entreprises et les Clubs

Team Building : Confiance, Dépassement et Cohésion

Plongez dans une expérience unique où la boxe devient un vecteur de confiance, de dépassement de soi et de collaboration. Ce team building dynamique et accessible à tous mêle activités ludiques et défis sportifs pour renforcer les liens au sein de votre équipe.

Boxe ludique & confiance mutuelle

À travers des exercices en binôme et des mises en situation encadrées, les participants apprennent à se fier à leurs partenaires, à communiquer efficacement et à développer une écoute active. La boxe devient ici un jeu de miroir, où chacun progresse grâce à l’autre.

Boxing bag & dépassement de soi

Face au sac de frappe, chacun est invité à repousser ses limites, à canaliser son énergie et à se reconnecter à ses ressources personnelles. Un moment intense pour se challenger dans un cadre bienveillant et stimulant.

Circuit défis & esprit d’équipe

Des ateliers en rotation mettent à l’épreuve la coordination, la stratégie collective et la solidarité. Chaque défi est conçu pour mobiliser les forces du groupe, encourager l’entraide et célébrer les réussites communes.

Sport de contact
Fitness